百合子の部屋

最近は、出勤前に
ゴルフの朝練をすることが多い百合子です。




朝だと比較的暑くなく出来るし…




って、めっちゃ暑いっ！！！！Σ(ﾟДﾟ;)




大体朝の7時から2時間ほど練習するのですが、
30分も球を打てばもう汗だくだく。
いやー、本当にサウナより汗をかくかも。














いつからこんなに
汗をかく様になったのだろう。
やっぱりウエイトトレーニングを
始めてからだろう。
明らかに代謝が良くなった。









汗をかくのが気持ちいいという事を知ったのも
ウエイトトレーニングを初めてから。
今この毛穴から吹き出る汗が
運動をせずにもし体内に篭っていたら…
と考えるとちょっと怖くなる。




沢山汗をかいて、老廃物を出して、
躰の内から綺麗でいたい。
汗や老廃物と共に
ネガティブな気持ちも吐き出せる。
その為にはやっぱり運動は欠かせない。




運動は、やりたくても出来なくなる事もある。
体調とか、ケガとか、生活環境とか。
だから、先送りにせずに
出来る時に全力でやろう。










百合子

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