めぐみのdailylife

お疲れ様です！


今日も暑いですね～っ
でもちょっぴり風が吹いていて気持ちよく心地好いです。


今日のお昼休みもいつもの小料理屋でお昼休憩をしています。
12時になると席がなくなるので、11時20分にはお店の前に並んでいます。

最近は同じメンバーが並んでいるくらいに常連客が多いお店です。
ビジネスマン4人、私と5人です。
しかも注文するお食事も同じ(笑)






カウンターにいつもながらに座ると次々と常連客が入ってきて開店10分で今日も客席がほぼ埋っていました。


私は今日も焼き魚の定食です。
身体に良い内容のお昼ご飯。。。
午後のお仕事も顔晴れそう！！！







 
江戸時代の俳人横井他有
の健康十訓
 
 
一、少肉多菜(肉を少なく野菜を多く)
 
 
二、少塩多酢(塩分少なく酢を多く)
 
 
三、少糖多果(砂糖を少なく果物多く)
 
 
四、少食多噛(満腹になるまで食べずよく噛む)
 
 
五、少衣多浴(厚着せずよくお風呂に入る)
 
 
六、少言多行(お喋りを慎んで多くを実行する)
 
 
七、少欲多施(欲望を控えて周りの人に尽くす)
 
 
八、少憂多眠(くよくよせずによく眠る)
 
 
九、少車多走(車ばかりに乗らずよく歩く)
 
 
十、その少情多笑(あまり怒らずよく笑う)




明日から３日間、出勤致します！！
逢いに来て下さいね



いつもありがとうございます( ´∀｀)


真珠夫人桜沢めぐみ




 

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