百合子の部屋

現役最高齢（85歳）AV男優のT氏の話によると



勃起にかかせない精力アップ運動は『ふくらはぎ伸ばし』らしい。
T氏は勃起力には血流が重要と考え、血流改善にいいと言われるスクワットをしていたそうですが、年とともに膝への負担が大きくなり… 代わりの運動を模索する中で発見したのが『ふくらはぎ伸ばし』だそうです。



この『ふくらはぎ伸ばし』のやり方は簡単だそうで、椅子に座って500㎖のペットボトルを両太ももの間に挟んでそのままゆっくりと膝を伸ばす。この状態を5~10秒キープし足を降ろす。これを1日に10回ほど繰り返すだけ。ポイントは、足を伸ばした際につま先をあげるのだそう。



これにより、勃起の支障がなくなり、血圧も正常値を保っているのだとか。素晴らしい。







人間の血液の7割は下半身に集中していると言われており、足の血流が増えれば勃起力や健康の増進に繋がると言われています。
私もこれまで沢山の殿方様とお会いして、現状を見て悩みを訊いて、やはり下半身の血流がとても大事だと感じています。



人間歳と共に衰えていくのは男女共に当たり前のことですが、何もやらないで衰えて行くのを待つよりは、出来ることをやって少しでも抗って長くエロ事を楽しみたいですよね ^^*



男性の憧れはやはり『生涯現役』！
その為に、少しでも良さそうなものは
ダメ元で試してみてもいいかもね (^_-)-♡









百合子

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