百合子の部屋

16日(水)11~1630

17日(木)お休み

18日(金)11~18

19日(土)11~1630

20日(日)お休み

21日(月)お休み

22日(火)お休み

23日(水)11~1630

24日(木)12~1840

25日(金)お休み

26日(土)お休み

27日(日)お休み

28日(月)11~17

29日(火)お休み

30日(水)11~1630

31日(木)お休み




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出勤の時間帯は
HPとは多少異なりますが
こちらと併せてご覧下さい。
もし何か変更があった場合は
変更をした箇所に（変更ｱﾘ）と記して
こちらのブログを更新致します。




ちなみに枠の時間の見方ですが、
11~17の場合、
11時より受付スタートで
17時~18時30分が最終枠
ということになります。




延長は20分毎に何本でも可能ですが
ただ、その場で希望となりますと
取れない場合もありますので、
予約時に希望して頂けると確実です。




(〃・д・) -д-))ﾍﾟｺﾘﾝ




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先日また、やっちゃった。









前回やったのがちょうど一年前。
まぁ、今回は前回ほど酷くはなく、
炎症もまだ軽めらしい。




ウエイトトレーニング嫌いな先生は
ほれみた事かと言わんばかり。
んーーーーー、くっそーーーーー。




最近はゴルフもやっていると言うと
｢あなたは本当に膝に悪いことばっかり｣
と、呆れた顔をしていた。




またもやテーピングを貼られたけれど
そんなのついていたら出勤できないから
取っちゃったもん (*｀へ´*)ﾌｰﾝﾀﾞｯ









膝は年齢的なこともあるので、
今後も上手く付き合っていかないとね。




ということで、しばらくの間は
負荷をかけたスクワット禁止です。
あんなに苦手なブルガリアンスクワットでも
禁止と言われるとやりたくなるから不思議 ^^;




仕方ない、
今夜は徹底的に上半身を追い込んで貰おう。
（今夜もやるのかい！ 笑）









百合子

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