はるかのこころ

明日から
30分早く出勤になりまして

16〜21:30

の受付になります。


しかし
土曜日だけは

16〜21:00

の受付なのです。


何故なら
帰りの電車の時間が
毎回危ういから。


(｡-`ω-)



30分長くなっても
大きく変わる所は無いのですが

延長が出来たり

お客様のご都合に
ほんのちょっとだけ

合わせられる様に
なるかもしれません。



とりあえずしばらくは

なにより自分が
時間間違えないように
気をつけなければ…


そんなお知らせでした。

(*`･∀･)ﾉ☆.｡.


そしてそして

今日は初めて
「早退」というものを
してしまいました。

「早退」というか
出勤したのに、
そのままとんぼ返り。


というのも


今朝またもやふくらはぎに
激痛が走り。

攣ったというのか
所謂、
「こむら返り」というものなのか。


歩くのもつらくて
「これでお仕事になるかな…」

って思ったのですが、

どうしても休みたくなくて。
とにかく出勤してしまいました。


でも、お仕事始まる前に


「これは、ダメなんじゃ
なかろーか」

と思いまして。

もう本当にワガママ言って
早退させて頂いた次第です


沢山の皆さまに
ご迷惑をお掛けして
本当に不甲斐ありません…
（｀；ω；´）


一度、酷いこむら返りを
経験してから
どーやらクセになってる様で

寝ている時は特に
うっかり「伸び」をしただけで

「ビキーン！」

となってしまう事があります。


これが
めちゃめちゃ痛いのだ！


小さい頃
近所の薬局に

「足がつる！こむら返り！」

とかいう謎の貼り紙がありまして


「足がつるのって病気？
こむら返りってなんなの？
歳を取るって
たーいへーん」


とか思ってた
その「歳を取って」しまった

という事なのでしょーね…
(´-ω-`)


ちなみに、
この前から調子の悪い胃の方は

十二指腸潰瘍でした…

いや、
元々そうだったんですけど
最近はずっと
調子悪くなかったので…


前は
十二指腸潰瘍と
逆流性食道炎と
胃炎を3箇所

というコンボだったので
十二指腸潰瘍だけなら
よゆー


とか思ってナメてました。



そんな訳で只今
胃腸を休める為に
「フルーツデトックス」
しております。


本来は
朝昼晩の食事を全てフルーツ

それを3日間


なのですが、


なんせ、飽きちゃうし。

同じもの食べてると
ストレスヤバそう…


という事で

朝晩はフルーツ
昼は少しの食事

という感じにしています。


フルーツばかり食べるのは
やはり体が冷えるので

今が夏で本当に良かったです


後は
筋力つける為に
スポーツジムに行ったり。


体力回復するような
注射を打ってみたりと


健康の為に色々と
試しているのですが




なんでこんなに
不健康なんでしょーか？？


やっぱり

寝不足？？

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