まひろのブログ
ぽよぽよランドローベの「姫川まひろ」です。よろしくお願いします。
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岩盤浴♪
2014.08.08 Fri21:10
岩盤浴♪
2014.08.08 Fri21:10
こんばんは〜、まひろです♪
ブログ、気づいたら結構放置しちゃってましたね(;_;)
ここ最近のお休みは、岩盤浴とサウナに嵌まってます！
ちょっとダイエットもしているので代謝UPさせたくて♪
ゆっくり湯船に浸かった後でサウナと岩盤浴を交互に♪
苦手だった水風呂に入れるようになったので、今は、
それも楽しみの一つになってます(*^^*)
汗を流す楽しさもわかってきたので、早くまた行きたい！
これを続けてたら少しでも体質が変わるといいなー、
なんて思いながら、運動もプラスして、少しづつ、
健康的に痩せていきたいでーす(о´∀`о)
2014年08月08日 Fri21:10
2014年08月08日 Fri21:10