あかりのつぶやき

こんばんは

今日も一日ありがとうございました
少し早く帰ってしまったので、お問い合わせ頂いた方、申し訳ございませんでした

久しぶりに涼しくて過ごしすかったですね

今日はずっと楽しみに待っていた健康診断の結果が届きました
　


ほぼオールA、様々な数値は全てバッチリでした
だがしかし、身体計測の1つだけC判定

BMI値が少し低いためです
最低基準値まであと1.4kg増やさないとなので、この日に向けて整えていたのですが、前夜と当日の朝食事を摂らないせいで少し減ってしまったの

体重を増やすのは簡単なのですが、バランスよく増やすためには筋トレなどしながら増やさないといけないので、1年後の測定までに綺麗に2kgほど増やして、メリハリのあるボディを作りたいと思います　

下半身にお肉が付きにくいので、お尻は貧相ですが、バストアップやウエストのくびれを意識して頑張ってみます
来年まで見守って頂けたら幸いです

次回は土日の出勤です！
日曜日は朝の3枠だけなので、ぜひ早めのご予約をお願い致します

土日は混むと思って遠慮されている方もいらっしゃるみたいですが、意外とご予約が取りやすいので、前日当日お問い合わせしてみてください

最高の笑顔でお待ちしておりまーす
よろしくお願い致します

あかり

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