朱音の♡またーり♡ブログ

我が家の可愛いお姫様




冬毛になってきたのでより一層モフモフのフワフワです(*´ω｀*)


アンモニャイト




二つ落ちてた　笑


お腹に手を入れるとあったかくて気持ち良くて幸せになれます(*´ω｀*)


今日も元気に出勤しております


貴方の笑顔を見せて下さい


待ってます

 

昨日のnote記事を書いて下さった石井医師推奨の


☆本当の新しい生活様式☆


1 なるべく日光を浴びる。

2 ビタミンDサプリを摂る。

3 味噌汁を飲む。

4 塩うがい・鼻うがいする。

5 余計なクスリを飲まない。

6 余計な検査・検診・治療のために病院に通わない。

7 人とは今まで通りかそれ以上に触れ合ってオキシトシンを高める。ただし相手を選ぶ。


１ 日光を浴び、ビタミンDを作る、体内時計をリセットする、セロトニン（覚醒ホルモン）とメラトニン（睡眠ホルモン）の分泌リズムを作る。

２ ビタミンDは自然免疫はじめ全身の細胞が分化し機能するために必要。不足すると免疫力低下、発癌、自己免疫疾患などのリスクが高まる。日中屋内活動が多い現代日本人は９割が不足と言われる。
ビタミンD血中濃度がCOVID-19の予後に決定的違いをもたらすことは膨大な文献で報告されている。


３ 味噌汁は善玉菌（ビタミンD吸収その他免疫力発揮に必要）、マグネシウム（ビタミンD活性化に必要）その他ミネラル、トリプトファン（ナイアシンの素）その他アミノ酸を含む。トリプトファン・ナイアシン はコロナウイルスの侵入口となるACE2に結合して抗微生物ペプチドを出す。
日本はじめ大豆をよく食べるアジア諸国では小麦食の欧米に比べコロナ被害が少ない。小麦食国ではナイアシン不足からペラグラが発生しやすい。


４ 塩うがい・鼻うがいは免疫の関所である咽頭・上咽頭を清潔に保つ。殺ウイルス効果ではなく、ゴミやチリを落とし、塩水で潤すことにより、免疫細胞が正常に働けるようにすることが目的。ホコリだらけのまな板でおいしい料理はできない。


５ 解熱鎮痛剤・咳止め・抗アレルギー薬・抗コレステロール薬・高圧薬などは脱水や免疫力低下を起こし、コロナ重症化の原因になりうる。発熱・咳などの症状は治癒のために必要な反応でありクスリで症状を抑えるメリットはない。


６ 必要な医療とは実際に健康につながることを実感できる医療（骨折治療、白内障の手術とか）。なんともないのに検診・検査で悪いところを見つけ出して辛い「クスリ」や「治療」を続けることにメリットはほとんどない。


７ オキシトシンは愛情ホルモン。免疫力を高め、生きる意欲を強くする。
人の触れ合いを減らしたらコロナ死亡率が下がる根拠などない。「ソーシャルディスタンス」は人々を孤立させ不安にさせ遠隔情報に依存させ、コントロールしやすくすることが目的のデマ。


うんうん☆という事は、今まで通りのごく普通の生活で良いという事ですね(o^^o)


７のオキシトシンですが、30秒ハグするだけで１日のストレスの３分の１を解消し、オキシトシンが分泌されますよ


ハグして免疫力を高めよー


私といーっぱい、ハグしましょ

涼しくなって空気が乾燥してきたからか、風邪が流行っているみたいです。耳鼻科の先生からこんなツイートがありました☆


『マスクやソーシャルディスタンスで風邪が防げるなら、今年は風邪の人が居ないはずですが、

今めっちゃ来てます。』


風邪すら防げないマスクの効果とは…(￣▽￣;)


湿度50〜60％に加湿して、お部屋を暖かく保ち、免疫落とさないようにしましょうね(*´ω｀*)


私も気を付けます(｡・_・｡)ゞ
 

夜分遅くに失礼致します。


Twitterを見ていたら、マスクについてとても勉強になるnote記事を見つけました(o^^o)


この記事を書かれたのは、石井仁平医師です。現役のお医者様です。


周りがしているから仕方なくマスクをしている方も、感染予防でマスクをしている方も、マスクをしていない方も、是非ご覧下さい


『マスクは、着用者からの感染を減らすか？』

https://note.com/jinniishii/n/n564d60f88c40


この方の他の記事も、是非ご覧になって下さい(o^^o)


おやすみなさいませ

お久しぶりです


今週平日は、お休みしてしまい、ごめんなさい(T∀T；)


寒かったからか、お腹の風邪を引いてしまいました(T∀T；)


昔からお腹弱くて…(T∀T；)


整腸剤を飲んで、お家で大人しく寝てました(T∀T；)


おかげでお腹がいつもより更にぺったんこになりました　笑


そしてなんか身体がスッキリー元気ー


風邪って、定期的に身体の毒を出す『デトックス』なのかもしれませんね　笑


久しぶりに良いお天気の週末でしたね〜(o^^o)


どこかにお出かけされましたか？


GOTOトラベルに続き、GOTOイートも始まりましたからね♪


どんどん利用して楽しんで、経済回していきましょ


先週末、今週末はいっぱい構って、イヂってくれて嬉しかったです


ありがとうございます


今月まだお会いしていない貴方様


もちろん今月もうお会いした貴方様、ご新規の貴方様も


いっぱい構って、イヂって下さいませ


ご指名ご来店、楽しみに、そして心よりお待ちしております



 

『昔実家で小型犬飼ってた時、前足を地面につけなくなったからちょっと見てくれと母親に頼まれて、そしたら肉球の間に小梅ちゃんがはさまってたから取ったんですけど母に絶叫されましてですね…

肉球もいだと思ったんだと言うてましたが私親から眉ひとつ動かさず肉球もぐ人間だと思われてたんですかね…』


肉球もぐ　笑


朝から元気出ました(o^^o)


今週もお仕事お疲れさまでした
 

お元気ですか？


私は相変わらず元気です


ヒマなので元気があり余ってます　笑


いっぱいイヂって、構ってください


今週は寒いですね


身体を冷やすと免疫が下がりますので、暖かくしてお過ごし下さいませ

お風呂で温まるのも免疫を上げるのに効果的ですよ(o^^o)


免疫を下げないようにする事は、感染症対策で一番大切な事だと思います。


だって、薬はあくまで対処療法であり、最終的には自分自身の免疫で治すしかないのですから


私は身体を冷やすのが一番良くないので、気を付けてます☆


あとはきちんと栄養を取り、睡眠を取り、ですね(o^^o)


あ、あと私は、毎日良質な美味しい塩(海塩)を積極的に摂っています♪


塩については、まだ書いてませんでしたね。すみません。


御来店下さったお客様にはお話させて頂いていましたが、時間があったら纏めて書きますね(o^^o)


昔は塩抜きという拷問があったのですよ。


「塩」を抜くと免疫力が下がり、気力も体力も身体自体がボロボロになり、大人しくなるから暴れて押さえ付ける事がなくなるそうです。(漫画「はだしのゲン」でもこの描写があるそうです)


つまり、それだけ人間の身体にとても大事な栄養素という事です(o^^o)


では、塩を摂って週末も頑張りまーす
 

こんばんは


もう10月ですね。早いー


９月に会いに来て下さった貴方様


本当に、本当にありがとうございます


今月も、元気に頑張ります


今週は、9日(金)までお休みです


土、日はいつも通り出勤します。


そして、来週は、14日(水)にお休みを頂いていますので、替わりに12日(月)に出勤致します


他は、今のところいつも通りです


宜しくお願い致します


 

おはようございます


久しぶりのブログ更新です


シルバーウィーク二日目、皆様いかがお過ごしですか？


今日はいつもよりちょっと涼しいですね。


身体を冷やしてしまうと免疫力が落ちますので、暖かくして、温かい物を食べましょう(o^^o)


お風呂に入るのもとっても良いですよ


22日(火)、いつもはお休みの曜日ですが、出勤させていただきます


久しぶりの火曜日出勤です☆


お会い出来たら嬉しいな


ご予約、ご来店、心よりお待ちしております




 

 

こんばんはお久しぶりです


お元気ですか？


私は相変わらず元気です(o^^o)


でも、気圧の影響からか、ちと頭痛がいたします…(T∀T；)


昨日まで連休を取らせていただきましたが、今日からいつも通りの出勤となります


今月も、いーっぱい、愛でて下さい


待ってます